Биоимпедансный анализ – метод определения состава человеческого тела путем определения электрического сопротивления его тканей. Через тело пропускают слабый электрический ток, настолько слабый, что он неощутим, и измеряют сопротивление, это дает представление об общем содержании воды в организме. На основании данных о сопротивлении тела, а также измеренных перед исследованием параметров роста, веса, обхвата талии и бедер, а так же с учетом пола и возраста программа анализатора рассчитывает из чего мы состоим и насколько это отличается от нашей возрастной нормы.

Сам принцип работы крайне прост, но информативность измерения и его достоверность зависят от того, между какими точками тела проводится измерение, как распределяется вода в теле на момент измерения и какие формулы внесены в программу, которая дает расчеты. Именно из-за этих параметров вы можете получать разные данные от разных приборов или даже от одного и того же, если речь идет о домашних весах.

Профессиональное оборудование для биоимпеданса сконструировано так, чтобы эти данные были максимально близки к реальным показателям, это проверяется при тестировании готового прибора. В умелых руках специалиста это не просто определение процентов жира, мышц и воды, по этим данным можно сказать, насколько правильно и адекватно потребностям вашего тела ваше питание и ваши физические нагрузки. Если вы решили изменить образ жизни, насколько полезны и работают на перспективу вносимые изменения, а если вы ничего менять не хотите, удается ли вам поддерживать форму и здоровье.

Это прекрасное мотивирующее исследование, позволяющее не действовать вслепую.