ЧТО ТАКОЕ ИМТ (ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА) И ЗАЧЕМ ЕГО НУЖНО ЗНАТЬ?

Индекс массы тела (ИМТ) - величина, позволяющая оценить соотношение массы человека и его роста, и тем самым косвенно судить о том, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Определяется формулой: масса тела/рост в метрах в квадрате.

Всемирная организация здравоохранения определила границы нормы ИМТ для взрослых и детей. Но всегда ли этот показатель дает реальное представление о телосложении?

Вопреки распространенному мнению, при избыточном количестве жира в организме не всегда будет повышенный ИМТ. Такое несоответствие определяется, к примеру, малоподвижным образом жизни, при котором объем мышечной массы недостаточен и массу тела обеспечивает в основном жир. Также интерпретация не учитывает пол и возраст человека. Поэтому данный показатель может быть использован только для ориентира и отслеживания динамики веса.

Для более точного и детального представления о составе тела используется биоимпедансометрия, о которой мы писали в предыдущих постах. А диетолог на приеме расшифровывает ее данные, согласно клинической картине и анамнезу. 

Напоминаем, что избыточное содержание жира в организме - источник хронического воспаления и фактор риска множества хронических заболеваний.

Записаться на прием к диетологу